如今，說起“亞健康”這個詞，大家都不陌生。其實，一個相對健康的人，某個器官也有可能“亞健康”。對于女性來說，生殖系統(tǒng)是最早進(jìn)入“亞健康”狀態(tài)的系統(tǒng)。因此，準(zhǔn)備養(yǎng)育寶寶的女性們，如果發(fā)現(xiàn)自己備孕1年還沒有懷孕，一定要去醫(yī)院檢查一下，看看你的生殖系統(tǒng)是否還健康。

李瑪建是國家級著名中醫(yī)婦科專家趙松泉嫡傳弟子，她繼承了“送子觀音”趙松泉治療不孕癥的獨特經(jīng)驗，并且曾經(jīng)在北京婦產(chǎn)醫(yī)院中醫(yī)婦科工作30余年，目前每周四和周日上午在東城中醫(yī)醫(yī)院出診。李瑪建在臨床發(fā)現(xiàn)，很多育齡女性的生殖系統(tǒng)已經(jīng)進(jìn)入到亞健康狀態(tài)，但自己還沒感覺到。如何判斷自己的生殖系統(tǒng)是否處于亞健康狀態(tài)呢？李瑪建說，最簡單的一個辦法就是記錄月經(jīng)周期。正常女性的月經(jīng)周期是28至30天，如果月經(jīng)周期不正常，去西醫(yī)檢查又沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，很可能就是生殖系統(tǒng)已經(jīng)進(jìn)入到亞健康狀態(tài)了。這時，可以借助中醫(yī)進(jìn)行干預(yù)，調(diào)整生殖系統(tǒng)的狀況，讓它重新恢復(fù)健康。

“假設(shè)一個人的壽命是90歲，心臟一定會工作到90歲，但有些器官就不能工作到老?！崩瞵斀ㄕf，卵巢的工作年限一般只有30年。女性過了三十七八歲之后，卵巢的功能開始出現(xiàn)“斷崖”式下降?！昂芏?0歲左右的女性，準(zhǔn)備養(yǎng)二孩，來到我這里看病，就會特別不理解為什么第一胎懷孕很容易，想生老二的時候就遲遲不懷孕？”道理很簡單，相對于卵巢30年的“工作年限”來說，40歲左右的女性，卵巢已經(jīng)進(jìn)入“中老年階段”，很有可能處于亞健康狀態(tài)。西醫(yī)面對這樣的女性，往往沒有太好的辦法，但中醫(yī)則能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

古語云：上醫(yī)治未病。李瑪建說，中醫(yī)以整體觀念為指導(dǎo)，她建議生殖系統(tǒng)已經(jīng)出現(xiàn)亞健康的女性要合理飲食、均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，正確面對各種壓力，積極調(diào)整心態(tài)，不斷提高自身的心理承受能力和自我調(diào)適能力，改善心理素質(zhì)，“輕松的心態(tài)有助于更好地備孕?！薄叭绻麥?zhǔn)備要寶寶超過6個月還沒懷孕，一定要請醫(yī)生幫忙。特別是高齡的備孕女性，千萬別拖?！蓖瑯邮巧诚到y(tǒng)亞健康，但不同的人治療的方案不一樣。中醫(yī)認(rèn)為，腎主生殖，所以多數(shù)生殖系統(tǒng)亞健康的女性，都伴有不同程度的腎虛，需要補腎；也有一些女性屬于體質(zhì)濕熱或者有炎癥，這樣的女性或清濕熱或者消炎癥，“辨證治療最重要?！?/p>