季節(jié)轉(zhuǎn)換，原本就是急性青光眼好發(fā)的季節(jié)，因急性青光眼而掛急診的患者一大堆，會(huì)導(dǎo)致“瞳孔放大、眼睛突然看不到”是秋冬常見的眼科急癥。

而最近席卷臺(tái)灣的著色繪本，也會(huì)讓眼壓上升，有可能會(huì)增加急性青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。許多患者在急性青光眼發(fā)作前，根本不知道自己有眼壓過(guò)高的問題，也不知道持續(xù)的眼壓過(guò)高，需要長(zhǎng)期點(diǎn)足夠的眼藥水來(lái)控制眼壓，以延緩視神經(jīng)的受損。

三軍總醫(yī)院眼科部部主任呂大文醫(yī)師指出，“眼壓是眼內(nèi)的壓力，會(huì)受到內(nèi)眼中房水的制造與排出影響。房水是種清澈、透明的液體會(huì)在內(nèi)眼中的后房，經(jīng)瞳孔流向前房，從隅角排出。由于東方人的眼球比較小，如果前房狹窄，房水流動(dòng)不順暢，或是瞳孔放大而壓迫到隅角，就有機(jī)會(huì)妨礙房水的排出，造成眼壓的升高，導(dǎo)致視覺神經(jīng)逐漸受損。因此，正確點(diǎn)眼藥水，好好降眼壓，避免眼壓升高，就成了青光眼治療的當(dāng)務(wù)之急?！?/p>

正確使用藥水，青光眼患者護(hù)身符

過(guò)去有些患者可能因?yàn)槭褂醚鬯幩姆绞讲徽_，因此經(jīng)常導(dǎo)致眼藥水不足的窘境。臺(tái)灣新修訂的健保藥品給付規(guī)定，將“雙眼青光眼患者，從每三周，可以處方1瓶的眼藥水，放寬到每2到3周可以處方1瓶眼藥水；換言之，三個(gè)月（十二周）的慢性處方，可處方4到6瓶眼藥水”，青光眼患者毋需擔(dān)心因?yàn)檠鬯幩蛔愣绊懐熜А?/p>

點(diǎn)青光眼眼藥水時(shí)，要注意四大重點(diǎn)：

1. 雙手洗干淨(jìng)，平躺好。

2. 用手拉開下眼瞼。

3. 眼藥水，直接點(diǎn)在下眼瞼。

4. 閉眼，并壓住鼻淚管五分鐘，盡量讓眼藥水留在眼睛里。

運(yùn)用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的點(diǎn)眼藥方式，好好壓住鼻淚管五分鐘，也可以避免九成的眼藥水從鼻淚管流失，讓足夠的眼藥水能停留在眼睛里面。若是需要點(diǎn)二種以上的眼藥水時(shí)，眼藥水跟眼藥水間，要間隔五分鐘，再點(diǎn)另一種眼藥水。

青光眼患者更要注意用藥以及避免過(guò)度用眼

此外，許多會(huì)讓瞳孔放大而壓迫到隅角的因素，也要小心避免。舉例來(lái)說(shuō)：含有抗膽鹼作用的藥物，就會(huì)讓瞳孔放大，有可能會(huì)誘發(fā)急性青光眼的發(fā)作，一定要特別注意，像是可減少胃腸道痙攣、蠕動(dòng)的胃腸藥，還有減少過(guò)敏、流鼻涕的第一代抗組織胺，眼壓高、有青光眼的患者，就要避免服用。

呂大文醫(yī)師也提醒，“近來(lái)很流行的滑智慧型手機(jī)、平板電腦或是彩繪舒壓著色繪本，常常會(huì)低頭、過(guò)度專注用眼，也會(huì)讓眼壓上升，并不那么適合眼壓高、有青光眼的患者，當(dāng)成日常的嗜好?！?/p>

由于絕大多數(shù)的青光眼患者，不見得有明顯的癥狀。一般人40歲，可開始作青光眼的篩檢。若直系血親有青光眼病史，18歲以上要定期檢查眼壓。

罹患青光眼，除了持續(xù)點(diǎn)眼藥水，控制好眼壓外，建議以“緩動(dòng)、輕食、慢行”三大日常保健來(lái)護(hù)眼。

TIP1：緩動(dòng)：睡前可以走路或是騎腳踏車30分鐘來(lái)增加眼球的血液循環(huán)，有助降低眼壓。

TIP2：輕食：晚上宜輕食，避免大吃大喝、過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，以免增加腹部壓力，避免眼壓上升。

TIP3：慢行：青光眼會(huì)影響到眼睛視野，上下樓梯跟外出時(shí)，要注意安全，不要急躁，以免意外跌倒。