春節(jié)過(guò)后，人們開(kāi)始正常上班工作，然而身邊的人接二連三地出現(xiàn)了感冒。來(lái)自北京市疾控中心的最新流感樣病例監(jiān)測(cè)和流感病原學(xué)監(jiān)測(cè)顯示，今年春節(jié)期間北京市流感病毒活動(dòng)強(qiáng)度仍處于高發(fā)病水平。流感危害非常強(qiáng)大，對(duì)于那些體質(zhì)虛弱的人們來(lái)說(shuō)，更要做好預(yù)防。那么，面對(duì)來(lái)勢(shì)兇猛的流感，人們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？

此次流感為混合型

2016年第5周（2月1日至2月7日），北京市采集檢測(cè)的呼吸道標(biāo)本中，流感病毒核酸陽(yáng)性率為53.44%。其中，甲型H1N1流感病毒占28.76%，甲型H3N2亞型流感病毒占27.47%，乙型流感病毒占43.77%。從病原學(xué)監(jiān)測(cè)結(jié)果看，目前的流感為混合型，以乙型流感為主，占四成多，其次是甲型H1N1和H3N2流感各占到近三成。從往年情況看，北京的流感高峰一般在12月到1月出現(xiàn)，但今年流感推遲到1月份才出現(xiàn)，導(dǎo)致整個(gè)流行期后移，春節(jié)期間正好到達(dá)頂峰。

北京市疾控中心副主任龐星火表示：“流行期提前和推后都是正常的，目前北京仍處在流感流行期。未來(lái)一段時(shí)間，不排除單位、學(xué)校等人流密集場(chǎng)所發(fā)生聚集性流感的可能?！贝送猓鞲胁±奶岣咭才c春節(jié)期間其他疾病患者就診率降低有關(guān)。

流感無(wú)特定易感人群

流感沒(méi)有特定的易感人群，人群對(duì)流感普遍易感，但12歲以下的青少年更容易患流感；另一個(gè)群體是體弱多病者。這種病人患流感后，容易出現(xiàn)并發(fā)癥，如免疫力低下。長(zhǎng)期患有慢性呼吸道疾病或腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降，患流感后容易并發(fā)肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥，這是很危險(xiǎn)的。

北京地壇醫(yī)院感染病急診科主任王凌航強(qiáng)調(diào)，秋冬季節(jié)本來(lái)就是流感高發(fā)期，只是節(jié)日鬧病給大家印象更為深刻。流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，典型的臨床癥狀是急起高熱、全身疼痛、顯著乏力等。流感可分為甲、乙、丙3種類型，主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人接觸或人與被污染物品的接觸傳播。有以上癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免傳染他人。體弱的老人和兒童以及有心肺基礎(chǔ)病的患者，如確診患上容易變異的甲型流感，應(yīng)服用特效藥達(dá)菲，以免出現(xiàn)肺炎、哮喘、腦炎等并發(fā)癥。

六招預(yù)防流感

流感病毒存在于患者或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過(guò)說(shuō)話、咳嗽和打噴嚏等方式噴出飛沫，散布在空氣中，被易感人群吸入到呼吸道，則侵入其上皮細(xì)胞中，使其壞死、脫落，引起發(fā)病。另外流感還可以通過(guò)被病毒污染的物品等傳播。

如何預(yù)防流感，北京佑安醫(yī)院感染管理處主任黃晶總結(jié)以下幾點(diǎn)：一注二通三增強(qiáng)；四清五防六洗手。一注即每年注射流感疫苗，流感病毒最大的特點(diǎn)是容易變異，流感疫苗需要每年接種，接種流感疫苗后對(duì)人體的保護(hù)可達(dá)到70％以上，可有效遏制流感的流行傳播；二通即保持室內(nèi)空氣流通，避免前往通風(fēng)欠佳及擁擠場(chǎng)所； 三增強(qiáng)即注意均衡飲食，多喝水，定時(shí)運(yùn)動(dòng)，有足夠的休息，以增強(qiáng)身體的抵抗力；四清即清潔臉部和口鼻部，使之保持潔凈，減少感染的機(jī)會(huì)。五防即流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場(chǎng)所去，必要時(shí)應(yīng)戴上口罩，并定時(shí)更換。六洗手是預(yù)防病毒傳染的非常重要方法。

遇到流感初起，癥狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對(duì)預(yù)防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。根據(jù)病人情況，醫(yī)生會(huì)給予解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒等對(duì)癥治療。高燒病人注意補(bǔ)液，防止脫水。對(duì)某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應(yīng)預(yù)防性地給予抗菌治療，對(duì)嚴(yán)重并發(fā)癥者根據(jù)情況進(jìn)行綜合性治療。

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流感表現(xiàn)：

流感的臨床表現(xiàn)為高熱，體溫達(dá)到39攝氏度左右，乏力，肌肉酸痛明顯，并有明顯咳嗽。 流感是常見(jiàn)病，積極治療，預(yù)后良好。但需要注意以下幾點(diǎn)：抗病毒治療最重要，需要早期應(yīng)用達(dá)菲，即發(fā)病36到48小時(shí)前就要用藥。除了用藥以外，臥床休息，保暖，飲水，補(bǔ)充維生素C，經(jīng)過(guò)3到5天的治療，基本能度過(guò)流感這一關(guān) 咳嗽的恢復(fù)較慢，可能持續(xù)達(dá)到10天。如體溫已經(jīng)正常，乏力已經(jīng)消失，咳嗽一般不存在風(fēng)險(xiǎn)了。

咳嗽禮儀：

咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見(jiàn)癥狀之一，屬于人體保護(hù)性措施，能保持呼吸道的清潔和通暢。但呼吸道傳染病患者咳嗽、噴嚏時(shí)，病毒和細(xì)菌會(huì)隨口腔唾液、鼻腔分泌物擴(kuò)散到周圍空間中，最遠(yuǎn)距離可達(dá)4～5米。帶病菌的液滴非常小，可在空氣中長(zhǎng)時(shí)間懸浮，最長(zhǎng)可達(dá)數(shù)小時(shí)，病毒可在空氣中懸浮26小時(shí)。所以無(wú)論是健康人還是患病者，在有咳嗽或要打噴嚏時(shí)，無(wú)論何時(shí)何地都應(yīng)按咳嗽禮儀進(jìn)行，自覺(jué)預(yù)防呼吸道疾病的傳播。