過(guò)節(jié)好吃好睡，氣色好！如果這樣想就大錯(cuò)特錯(cuò)了，實(shí)際上過(guò)節(jié)起居不定時(shí)，晚上熬夜煲劇、看電影、打麻將……以至于節(jié)后一回來(lái)，不少人都頂著黑眼圈上班，讓人看起來(lái)疲倦、蒼老、無(wú)精打采。該如何快速去除黑眼圈，專家告訴你幾個(gè)妙招。

受訪專家/廣東省皮膚病醫(yī)院激光美容中心主任助理 陳勇軍

原因：年輕人黑眼圈多因熬夜

廣東省皮膚病醫(yī)院激光美容中心主任助理陳勇軍說(shuō)，黑眼圈有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因?yàn)槲⒀艿撵o脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生，兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同。

前者青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲－30歲，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增，從外表看來(lái)，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力等因素，都會(huì)造成眼周微小血管網(wǎng)的循環(huán)淤滯，出現(xiàn)肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

而茶黑色眼圈的成因則和年齡增長(zhǎng)（衰老）息息相關(guān)，比如長(zhǎng)期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈。另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過(guò)度干燥，也都會(huì)導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。

預(yù)防：注重眼周皮膚保養(yǎng)

吃清淡點(diǎn)。陳勇軍說(shuō)，眼瞼區(qū)域似乎具有“海綿”的特點(diǎn)。在早上或飲食過(guò)咸后水腫加重、出現(xiàn)紫色的黑眼圈。水腫可導(dǎo)致其下形成陰影，加劇黑眼圈的外觀。所以，有人建議早上喝一點(diǎn)咖啡，以利尿減少水腫。當(dāng)然飲食清淡，不可過(guò)咸！

睡眠充足。睡眠能促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)。入睡過(guò)晚的人即使總體的睡眠時(shí)間夠長(zhǎng)其黑眼圈的發(fā)病率也顯著增高。他建議，在睡眠之前，使用維生素K精華素外用可促進(jìn)血液循環(huán)，使淤滯的血流恢復(fù)正常。或者采用左旋維生素C精華素可緩解色素沉著，對(duì)褐色或咖啡色的黑眼圈效果明顯。

戒煙。生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒。因?yàn)槲鼰煏?huì)使皮膚細(xì)胞處于缺氧狀態(tài)，從而使眼圈變黑；喝酒會(huì)使血管一時(shí)擴(kuò)張，臉色紅潤(rùn)，但很快便會(huì)使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時(shí)性缺血缺氧。如果長(zhǎng)期飲酒，便會(huì)形成明顯的黑眼圈。所以，常去夜店、抽煙喝酒的女性小心點(diǎn)吧。

眼部的按摩。眼瞼的真皮含有的膠原、彈力蛋白和葡萄糖胺聚糖比其他的地方少，隨著病人年紀(jì)的增大易出現(xiàn)眼袋造成陰影。所以，為了避免年紀(jì)增大而形成黑眼圈，需要加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留。陳勇軍建議，在按摩之前，應(yīng)涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力。（記者張華 通訊員洪璇）