“小心！張嘴睡覺(jué)會(huì)越長(zhǎng)越丑！”最近，朋友圈里瘋傳的這則網(wǎng)帖，讓不少網(wǎng)友有點(diǎn)擔(dān)憂：“越長(zhǎng)越丑，竟然是嘴巴惹的禍？”這是真的嗎？網(wǎng)帖在羅列完幾組“張嘴睡覺(jué)變丑”的對(duì)比圖之后，又將話題轉(zhuǎn)到“用口呼吸的危害”。張著嘴睡覺(jué)，就是在用口呼吸嗎？

張嘴睡覺(jué)會(huì)變丑？別鬧了

網(wǎng)帖中分析道，長(zhǎng)期用口呼吸，氣流會(huì)沖擊硬腭，使之變形，久而久之面部的發(fā)育也會(huì)受到影響，出現(xiàn)上唇短厚翹起、牙齦因?yàn)殚L(zhǎng)期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、上切牙突出形成齙牙，缺乏表情。

“聽起來(lái)好可怕！”“在這個(gè)看臉的時(shí)代，這是病，得治??！”網(wǎng)友紛紛留言調(diào)侃。也有人表示有點(diǎn)擔(dān)憂：“我有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候就是張著嘴的，需要矯正嗎？”

“張著嘴睡覺(jué)會(huì)變丑”，真的是這樣嗎？記者采訪了明基醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生汪誠(chéng)和南京市胸科醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師李田。他們都表示，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)?！耙淖兠嫒?，需要有面部肌肉活動(dòng)。張著嘴睡覺(jué)，并沒(méi)有動(dòng)用面部肌肉，不會(huì)影響面容的?！崩钐镎f(shuō)，睡覺(jué)的時(shí)候嘴巴微微張開，不一定是在用嘴呼吸，可能只是不經(jīng)意的一個(gè)小動(dòng)作而已，不會(huì)讓人變丑，也不會(huì)影響健康。

用口呼吸是病，得治

這則網(wǎng)帖還在最后告訴大家“什么是口呼吸”，以及“口呼吸的危害”。汪誠(chéng)說(shuō)，一般情況下，人們都是用鼻子呼吸的。只有偶爾在鼻塞的情況下，需要用口呼吸起一些輔助作用。長(zhǎng)期用嘴呼吸，很有可能是一些鼻腔疾病引起的，比如鼻腔腫脹、狹窄、鼻中隔偏曲等。

“如果患者長(zhǎng)期張嘴呼吸，就得及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療了?！贬t(yī)生說(shuō)，如果長(zhǎng)期在睡覺(jué)的時(shí)候張著嘴呼吸，這是處于呼吸衰竭狀態(tài)，很可能是得了睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)引起晨起高血壓、冠心病、糖尿病等疾病。