在30多年前，中小學(xué)生戴眼鏡的很少，特別是在鄉(xiāng)村，眼鏡十分罕見(jiàn)。時(shí)至今日，仍然是鄉(xiāng)村中戴眼鏡的孩子少。有統(tǒng)計(jì)說(shuō)，城市近視的中學(xué)生比例是農(nóng)村的4-5倍。

城市里近視的孩子多，原因之一就是照明條件太好

當(dāng)分析鄉(xiāng)村孩子近視少的時(shí)候，很多人會(huì)歸結(jié)為學(xué)習(xí)、讀書(shū)時(shí)間短，作業(yè)壓力小。當(dāng)然，這是一方面的原因。但是，當(dāng)年那些在油燈下苦讀多年的孩子，為何在上大學(xué)后，夜晚照明條件改善了，卻戴上眼鏡了呢?前些年，聽(tīng)一位從農(nóng)村來(lái)的老人說(shuō)，城市近視多是因?yàn)闊籼亮?。?dāng)時(shí)，我只覺(jué)得這話(huà)有道理，但又說(shuō)不清楚原因。

曾幾何時(shí)，我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)要保護(hù)孩子們的視力，其主要措施是改善教室、圖書(shū)館的照明。家長(zhǎng)們則給孩子買(mǎi)最好的臺(tái)燈，還要改善營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果是近視眼越來(lái)越多?，F(xiàn)在我們知道了，臺(tái)燈是視力殺手。那位來(lái)自鄉(xiāng)村的老人說(shuō)對(duì)了，城市里近視的孩子多，原因之一就是照明條件太好了。

為何照明條件太好反而容易近視？

有一種現(xiàn)象叫夜近視，就是白天視物清晰，但夜晚需要戴近視鏡。究其原因，是夜晚有屈光的差別，視物成像偏前。

有實(shí)驗(yàn)證明，將猴子放在暗房子中飼養(yǎng)，可導(dǎo)致猴子遠(yuǎn)視。所以，在比較暗的燈光下視物，與在明亮的臺(tái)燈下視物相比，光線(xiàn)暗時(shí)物體的成像偏前，光線(xiàn)亮?xí)r偏后。這樣，光線(xiàn)亮?xí)r，自然讓眼軸的伸長(zhǎng)性適應(yīng)反應(yīng)更強(qiáng)。

當(dāng)今社會(huì)引起近視的三大原因

1、 戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少

現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，如果再不注意距離、姿勢(shì)，很容易讓眼睛過(guò)度疲勞。

2、 以室內(nèi)游戲?yàn)橹?/strong>

以前我們玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)......總之，大多數(shù)都是戶(hù)外的集體活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會(huì)感到疲勞。而現(xiàn)在家長(zhǎng)出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內(nèi)游戲?yàn)橹?。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負(fù)擔(dān)很重。

3、 燈光強(qiáng)弱不當(dāng)

“燈光夠不夠亮？我擔(dān)心燈光太暗了會(huì)影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實(shí)際上，眼科專(zhuān)家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書(shū)、寫(xiě)字的燈光不是太暗，而是太亮了!過(guò)強(qiáng)的光線(xiàn)會(huì)使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線(xiàn)來(lái)自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。