Q:進入“四九”，白天的氣溫直接跌入冰點。很多人會發(fā)現(xiàn)一不留神，手或臉蛋特別容易產(chǎn)生紅紅的凍瘡，十分惱人。

A:凍瘡不是一般意義上的“紅臉蛋”，它是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍，病程緩慢，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈但易復(fù)發(fā)。除了臉部，凍瘡還容易發(fā)生在腳趾、手指或耳朵等部位。生了凍瘡怎么辦？告訴大家一個小秘方快速告別凍瘡。一盆超級有效的辣椒生姜水就能搞定。

需要的材料是新鮮尖頭紅辣椒以及新鮮嫩生姜。將新鮮辣椒剪開一個小口和生姜一起放在水中煮沸。將煮好的辣椒水倒在盆子里，待溫度適宜后，將生凍瘡的手或腳浸泡約20分鐘。但如果出現(xiàn)傷口或潰爛則不宜使用。如果凍瘡生在耳朵部位，可以將紗布浸泡后擰干，包于耳朵患處。另外，我們可以通過自身訓(xùn)練來預(yù)防。加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動增強血液循環(huán)，升高體溫，這樣就不容易長討厭的凍瘡了。還有可以采用“溫差水泡法”進行預(yù)防，取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天重復(fù)3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。 （田辛）