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天冷夜尿頻 與腎虛有關(guān)

2015年12月22日 14:48 | 來源:廣州日報
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隨著一波又一波的冷空氣襲來, 很多氣血虛、陽虛腎虛的人開始感到小便明顯增多了。特別是老人,晚上可能要起夜折騰好幾次。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生唐梁介紹,從西醫(yī)的角度來說,氣溫降低外周血管收縮,排汗減少,腎臟會過濾掉大血管多余的水分,所以小便就增多了;而中醫(yī)認為這種情況下的夜尿增多和腎虛有很大關(guān)系。唐梁為大家推薦兩款藥膳,可幫助解尿頻之急。

1. 杞淮益智燉豬肚

用料:枸杞15g,山藥30g,益智仁6g,豬肚一個,陳皮1角,姜、蔥、鹽少許。

做法:豬肚洗凈,開水煮至豬肚收縮后起鍋,豬肚切條,加上述藥材及姜蔥下鍋加水適量燉,待豬肚軟熟起鍋,加鹽即可食用。

功效:此道藥膳可以補腎健脾縮尿止遺,適于腎氣腎陽虛弱,夜尿頻多之人。急性尿路感染尿頻尿急尿痛、尿短赤者不宜。

2. 韭菜核桃炒河蝦

用料:韭菜200g,核桃30g,小河蝦200g,水煮變紅色,鹽、油、料酒適量。

做法:核桃用油炒,拌入切段的韭菜和河蝦炒熟,加鹽、料酒調(diào)味。

功效:此道藥膳可溫腎壯陽,對于腰酸膝冷,夜尿多的人適合。陰虛火旺、濕熱的尿頻者不宜。(記者伍仞 通訊員陳瑤璇)


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:夜尿頻 腎虛 緩解尿頻方法

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