﹫心血管科醫(yī)生（北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師）

高血壓能治愈是忽悠

所謂根治高血壓秘方就兩個(gè)字“忽悠”！只需記住一點(diǎn)：如真能根治高血壓，早就獲得諾貝爾獎(jiǎng)了，你還會(huì)再上當(dāng)嗎？但源于僥幸心理，上當(dāng)?shù)幕颊卟辉谏贁?shù)。不少患者因相信秘方，血壓長(zhǎng)期得不到控制，發(fā)生了腦出血、主動(dòng)脈夾層等疾病，代價(jià)慘痛。永遠(yuǎn)記住高血壓治療秘方是，在健康生活方式基礎(chǔ)上，堅(jiān)持藥物治療。

﹫杜婧營(yíng)養(yǎng)健康科普（國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師）

適當(dāng)曬太陽(yáng)降血壓

到戶外運(yùn)動(dòng)接受日照可給人體帶來(lái)諸多好處：強(qiáng)健骨骼，提高免疫力，舒緩情緒等等。研究還發(fā)現(xiàn)：讓皮膚接受日照能夠改變一氧化氮在體內(nèi)含量，有助擴(kuò)張血管、降低血壓，從而降低患中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。秋季溫度適宜，高血壓人群不妨走出去，動(dòng)起來(lái)。

﹫美德瑞關(guān)節(jié)外科中心

寒冷不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因

不穿秋褲真的會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎嗎？骨關(guān)節(jié)炎是人體關(guān)節(jié)正常退變的結(jié)果，到了一定年齡，每個(gè)人都會(huì)有骨關(guān)節(jié)炎，只是程度不同而已。寒冷不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因，但可以誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎患者出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。所以，寒冷更容易被大家誤解為骨關(guān)節(jié)炎的原因。

﹫徐明磊營(yíng)養(yǎng)師

雞湯不比雞肉營(yíng)養(yǎng)高

自古以來(lái)雞湯被認(rèn)為是滋補(bǔ)的佳品，很多人認(rèn)為雞湯燉得時(shí)間長(zhǎng)，湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)高于雞肉。其實(shí)，雞湯的營(yíng)養(yǎng)成分并不高于雞肉，比如蛋白質(zhì)，整個(gè)雞只有7%的蛋白質(zhì)溶入湯中，大部分的營(yíng)養(yǎng)成分還在雞肉里。雞湯、雞肉都吃才是正確的做法。