親愛(ài)的男同胞們：

大家好!

我是前列腺。別看我只有栗子般大小，顯得嬌小脆弱，卻非常重要。雖然有時(shí)我會(huì)制造點(diǎn)小麻煩，帶給你一些困擾，但請(qǐng)理解，那些不適只是我受到折磨時(shí)發(fā)出的警示信號(hào)。所以，請(qǐng)大家了解我并善待我好嗎？

我有自己的特點(diǎn)

心臟活潑，肝臟沉默，我也有自己的4個(gè)特點(diǎn)。

藏得深。我藏在盆腔底部，那里十分隱蔽，只有大夫戴上手套，用手指從肛門(mén)伸進(jìn)直腸才能觸摸到，在臨床上叫肛門(mén)指診。雖然我住的偏僻，但并不孤獨(dú)，上方是膀胱，下方是尿道，前面是恥骨，后面是直腸，它們都是我的鄰居。

裝得多。我個(gè)頭不大，位置卻十分重要。尿道、射精管等好幾條管道從我的體內(nèi)穿過(guò)，哪條不順暢都不行?？刂婆拍颉⑦\(yùn)輸精液都是我的本分。

長(zhǎng)不停。隨著年齡的增長(zhǎng)，很多器官都會(huì)衰老萎縮，我卻不斷增長(zhǎng)，幼年時(shí)體積很小，青春期可增加1倍以上，20歲~50歲相對(duì)穩(wěn)定，50歲后又開(kāi)始增大。研究顯示，我的體積變化似乎和睪丸分泌的雄激素密切相關(guān)。

易生病。發(fā)炎、增生、患癌，常見(jiàn)這三種疾病威脅我的健康。許多男同胞一生中都會(huì)遭受一次前列腺問(wèn)題的困擾。比如，超過(guò)一半的男性曾面臨前列腺炎問(wèn)題;50歲以上北京男性中，40%患有前列腺增生;最近十年，北京前列腺癌患病率增長(zhǎng)200%。

我還是一個(gè)服務(wù)于睪丸的附屬腺體，受神經(jīng)、精神的調(diào)節(jié)和支配，同時(shí)也會(huì)反過(guò)來(lái)影響神經(jīng)和精神。我有內(nèi)分泌和外分泌兩種功能，前列腺素類(lèi)物質(zhì)作為內(nèi)分泌產(chǎn)物，會(huì)分泌到血液和組織器官中去，前列腺液則是外分泌產(chǎn)物，發(fā)揮著保護(hù)精子、促進(jìn)受孕的重要作用。所以，千萬(wàn)別小看我!

別讓我受傷

近年來(lái)，很多男同胞養(yǎng)成了不少不良習(xí)慣，有些器官因此受損，我也難逃厄運(yùn)。當(dāng)我覺(jué)得難受時(shí)，會(huì)釋放5個(gè)信號(hào)，在這里提醒你關(guān)注我的健康。

排尿異常。尿頻、尿急、尿痛、尿線細(xì)、尿不盡、排尿困難、尿道灼熱、尿后滴瀝等都可能是我生病的癥狀。舉例來(lái)說(shuō)，尿頻主要表現(xiàn)每小時(shí)需要小便1次以上，每次尿量不多;尿急指一旦有尿意必須上廁所，稍有遲疑就會(huì)尿褲子;排尿困難包括兩個(gè)方面：一是排尿等待，需要等十幾秒甚至幾分鐘才能將尿排出，二是幾分鐘甚至十幾分鐘才能排完一次尿。

局部疼痛。會(huì)陰(大腿根部位置、肛門(mén)與陰囊之間)、睪丸、小腹、肛門(mén)、腹股溝、后尿道疼痛、脹滿、不適，也可能是我生病導(dǎo)致的。

性功能異常。研究表明，患前列腺疾病的人中，約有30%出現(xiàn)勃起功能障礙和早泄;15%性功能方面有變化。

神經(jīng)衰弱。當(dāng)我疲憊不堪，可能出現(xiàn)內(nèi)分泌異常，導(dǎo)致神經(jīng)、精神方面的癥狀，比如失眠、多夢(mèng)、頭暈、乏力、盜汗、自汗、精神抑郁、自信心減弱、記憶力減退等。

并發(fā)炎癥。研究發(fā)現(xiàn)，前列腺疾病可能導(dǎo)致其他部位的炎癥，比如肩周炎，但具體機(jī)制還不完全清楚。

需要提醒的是，出現(xiàn)上述某些癥狀，不能簡(jiǎn)單地?cái)喽ㄊ俏页霈F(xiàn)了問(wèn)題，還需要尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行檢查和化驗(yàn)，在綜合多方面臨床指標(biāo)后，正確診斷。治療中，希望你不要過(guò)分焦慮和緊張，否則會(huì)增加治療難度。必須提醒的是，千萬(wàn)不要輕信社會(huì)上一些不法醫(yī)療機(jī)構(gòu)的宣傳，說(shuō)什么“尿不盡就是前列腺炎”、“早泄一定是前列腺炎引起的”等錯(cuò)誤引導(dǎo)，而接受不正規(guī)治療，讓我受盡摧殘。

學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)我

當(dāng)你意識(shí)到我的重要，你就該善待、養(yǎng)護(hù)我，首先要改變不良生活習(xí)慣，堅(jiān)持正確生活方式，一些輕微的不適可能就會(huì)自愈。此外，還有幾點(diǎn)尤其應(yīng)該注意：

戒煙限酒。尼古丁、酒精都會(huì)刺激我，讓我過(guò)度分泌，誘發(fā)炎癥。醉酒后我會(huì)充血，一般需要3~5天才能恢復(fù)。

不要貪辣。辣椒富含營(yíng)養(yǎng)，還能刺激食欲，但如過(guò)分?jǐn)z入，其中一些成分會(huì)刺激我，讓我充血、水腫。

告別久坐。當(dāng)你坐著時(shí)，身體很大一部分重力會(huì)“壓”在我身上。久坐會(huì)使盆腔血液循環(huán)受阻和肌肉功能紊亂，增加我的發(fā)炎風(fēng)險(xiǎn)。

不能憋尿。男性尿道下段存在細(xì)菌，排尿時(shí)細(xì)菌會(huì)被沖掉，而憋尿易使細(xì)菌逆行，造成我的感染。

大便通暢。我的鄰居直腸如果發(fā)生便秘，很多細(xì)菌和有害物質(zhì)可能透過(guò)直腸黏膜影響我的健康，因此要適量攝入蔬果、粗糧，保持大便通暢。

規(guī)律性愛(ài)。當(dāng)你縱欲時(shí)，我會(huì)過(guò)度充血，容易發(fā)炎。當(dāng)你壓抑性欲，前列腺液大量囤積，也不利于我的健康。因此，希望主人規(guī)律性愛(ài)，并盡量避免忍精不射、過(guò)度手淫、濫用壯陽(yáng)藥物等。

最后，我想對(duì)你說(shuō)，我從黑暗的盆腔里寄出這封信，感謝你能耐心讀完，期待你用實(shí)際行動(dòng)帶給我陽(yáng)光般的溫暖和呵護(hù)。

不要怕我，了解我，學(xué)會(huì)愛(ài)我。

受訪專家：北京大學(xué)第一醫(yī)院男科中心主任醫(yī)師 張志超