【導(dǎo)讀】日前，在某綜藝節(jié)目現(xiàn)身的臺灣歌手范瑋琪，因一頭假發(fā)引起了網(wǎng)友的強烈關(guān)注。許多人猜測，范瑋琪戴假發(fā)可能是由于生孩子所致。女人生孩子之后，真的大把大把地掉頭發(fā)嗎？應(yīng)該如何避免？《生命時報》特邀東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院的專家為你解答。

　　產(chǎn)后為啥會脫發(fā)？

　　皮膚科專家：與激素水平迅速下降有關(guān) 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科張敬東主任醫(yī)師指出，女性頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。在懷孕期間，孕婦的雌激素和孕激素增多，脫發(fā)速度減慢；當(dāng)孕激素和雌激素急劇下降，脫發(fā)速度加快。而新的頭發(fā)的生長速度又趕不上掉發(fā)的速度，“青黃不接”的局面，也許讓孕婦的頭發(fā)很“受傷”。

　　還有一個重要原因可能是心理因素，有些女性分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，可能會有抑郁、焦慮等癥狀，導(dǎo)致機體代謝紊亂，營養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)脫發(fā)。

　　另外，有些女性為想產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材，便節(jié)食、偏食，造成某些微量元素不足，孕后需求量更大，供不應(yīng)求矛盾更突出，便發(fā)生脫發(fā)。

　　中醫(yī)專家：勞累導(dǎo)致腎虛致使脫發(fā)

　　有些產(chǎn)婦腰疼、頭發(fā)大把大把的掉，這些難道是因為月子沒坐好導(dǎo)致腎虛嗎？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師介紹道：“產(chǎn)后的這些不適情況主要是由于產(chǎn)后休息不足造成的，中醫(yī)講勞則耗氣，耗氣則易引起腎虛。”

　　朱欣佚副主任醫(yī)師進(jìn)一步解釋說，生產(chǎn)本身是不會引起腎虛的。只要孕期調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，休息充分，營養(yǎng)調(diào)理得好，生活較為輕松，則氣血很快恢復(fù)旺盛，很少出現(xiàn)腎虛的情況。

　　生產(chǎn)后媽媽會出現(xiàn)腎虛主要是因為生完孩子后，要帶孩子，長期體力透支，身體沒有恢復(fù)好的情況下，還要承受上班的壓力，疲勞更加明顯，休息又得不到很好的保障，這很明顯會影響到氣色，免疫力也會下降。

　　打促排卵針加重產(chǎn)后脫發(fā)？

　　其實，關(guān)于范瑋琪脫發(fā)，在網(wǎng)絡(luò)上還有另外一個說法，據(jù)一個有些“專業(yè)”知識的網(wǎng)友爆料說：“之所以會脫發(fā)有可能是打了排卵針”。這是真的嗎？

　　張敬東主任醫(yī)師介紹說，促排卵對產(chǎn)前的激素水平的改變可能會一定影響，但是隨著時間推移，特別是產(chǎn)后，促排卵的藥物幾乎都代謝掉了，對激素水平影響微乎其微，對脫發(fā)影響就更小了。

　　產(chǎn)后脫發(fā)一年內(nèi)可恢復(fù) 張敬東主任醫(yī)師介紹說，產(chǎn)后脫發(fā)一般發(fā)生在生產(chǎn)后的2至6個月，但是這也是因人而異，有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)后1到2個月，也會出現(xiàn)脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象，一般產(chǎn)后一年左右脫發(fā)就會明顯的減輕，如不嚴(yán)重的話，無須特殊治療。如產(chǎn)婦脫發(fā)嚴(yán)重的話，最好到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

　　專家指出，一旦產(chǎn)后發(fā)生脫發(fā)，產(chǎn)婦要情緒穩(wěn)定，盡量自我放松。孕后仍然要注意飲食、睡眠充足，尤其要保持開朗愉悅的心情。平時要常梳頭發(fā)，并用手指按摩頭部皮膚，以加強頭皮血液循環(huán)，增加局部營養(yǎng)，有利于頭皮的營養(yǎng)供應(yīng)，加速新發(fā)生長。

　　還要定期洗頭，不要見脫發(fā)而恐懼洗頭，這種作法有弊無利。注意洗發(fā)時要用中性洗發(fā)劑，要改掉挑食、偏食的壞習(xí)慣，平時要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。