最近網(wǎng)上流傳著一些關(guān)于男性排尿方式、方法以及次數(shù)等與膀胱癌相關(guān)的說(shuō)法，具體內(nèi)容包括“男人采用蹲位排尿可以減少膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)”、“一小時(shí)排尿一次也可有效減少膀胱病變的風(fēng)險(xiǎn)”。這些說(shuō)法對(duì)嗎？

　　蹲位排尿可減少患膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)？

　　——錯(cuò)！

　　首先，男性采用蹲位排尿的方式完全沒(méi)有必要。因?yàn)椋瑢?duì)于大多數(shù)男性來(lái)說(shuō)，正常膀胱逼尿肌的收縮力完全可以將膀胱內(nèi)的尿液排空。只有在一些中重度前列腺增生或者膀胱逼尿肌收縮無(wú)力的患者，才有必要采用腹壓幫助排尿。如果站立位時(shí)腹壓不足以將膀胱內(nèi)的尿液排空，這時(shí)蹲位排尿才有意義。

　　然而，如果患者的排尿癥狀已經(jīng)到了如此嚴(yán)重程度，往往需要進(jìn)一步的治療措施干預(yù)，比如說(shuō)前列腺增生藥物治療或者手術(shù)治療，以及留置尿管。所以，男人采用蹲位排尿方式并不能減少膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　一小時(shí)排尿一次可減少膀胱病變？

　　——錯(cuò)！

　　正常成人白天排尿4~6次，夜間O~2次。在臨床工作中，一小時(shí)排尿一次就可以認(rèn)為是尿頻。尤其是夜間，一小時(shí)起床排尿一次非常影響睡眠質(zhì)量，影響第二天的生活和工作，得不償失。

　　泌尿系統(tǒng)腫瘤最好發(fā)的部位就是膀胱，而尿液長(zhǎng)期聚集在膀胱內(nèi)對(duì)于膀胱黏膜的刺激是膀胱癌發(fā)生的原因之一，但是一小時(shí)排尿一次能減少膀胱病變風(fēng)險(xiǎn)的論點(diǎn)具有理想化的模式，沒(méi)有獲得臨床研究的證實(shí)，也難以獲得實(shí)際的應(yīng)用和效果。

　　小便后立即坐下易引發(fā)前列腺炎？

　　——錯(cuò)！

　　這種觀點(diǎn)是沒(méi)有理論依據(jù)的。男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。如果此時(shí)馬上坐下，這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力也不會(huì)增加。而且，尿道內(nèi)括約肌也就是膀胱頸的部位，這個(gè)部位的肌肉閉合力量很小，殘留尿液只會(huì)返流進(jìn)入膀胱，并不會(huì)進(jìn)入前列腺，也就不會(huì)引發(fā)前列腺炎。男性只有在長(zhǎng)期憋尿或突然中斷排尿時(shí)，由于前列腺尿道部位的壓力升高才會(huì)出現(xiàn)尿液反流進(jìn)入前列腺的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致前列腺炎。

　　小便完擠壓會(huì)陰可減少前列腺炎風(fēng)險(xiǎn)？

　　——錯(cuò)！

　　小便完擠壓會(huì)陰排出的并不是膀胱內(nèi)殘留的尿液，而是球部尿道內(nèi)的尿液。球部尿道和陰莖部尿道稱為前尿道，膜部尿道和前列腺部尿道稱為后尿道，前列腺部尿道遠(yuǎn)端有尿道外括約肌。排尿后，尿道外括約肌關(guān)閉。所以，排尿后球部尿道殘留的尿液并不能到達(dá)前列腺部尿道，當(dāng)然也不能引起前列腺炎，作用也只是避免尿液流出沾濕內(nèi)褲。平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力。但是，提肛運(yùn)動(dòng)主要鍛煉的是尿道括約肌，對(duì)于一些尿失禁的病人，可以幫助控尿，并不能幫助排空膀胱中殘留的尿液。所以，小便完擠壓會(huì)陰以及多做提肛運(yùn)動(dòng)并不能減少患前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。況且小便完擠壓會(huì)陰對(duì)于一般男性來(lái)講也是難以實(shí)施的項(xiàng)目。