原標(biāo)題：流感高峰來(lái)臨 6大注意事項(xiàng)減低感染風(fēng)險(xiǎn)

　　進(jìn)入1月份后,煙臺(tái)市流感病毒活動(dòng)度顯著增高,以甲型H3N2亞型流感病毒為主導(dǎo),近幾周流感樣病例的發(fā)病數(shù)以10%的比例上升,高峰期較往年有所提前。據(jù)歷年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)推測(cè),2月份春節(jié)前后會(huì)達(dá)到高峰,專家提醒,市民應(yīng)做好防護(hù)措施。

　　據(jù)介紹,煙臺(tái)市已進(jìn)入流感等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。22日,記者從煙臺(tái)市疾控中心了解到,流感是冬春季節(jié)常見的傳染病,歷年流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,每年1-3月份為煙臺(tái)市流感高發(fā)期,2月份春節(jié)前后會(huì)達(dá)到高峰。

　　“根據(jù)全市流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)及預(yù)警分析結(jié)果來(lái)看,近期全市流感病毒活動(dòng)度顯著增高。”疾控中心專家介紹,以甲型H3N2亞型流感病毒為主導(dǎo),近幾周流感樣病例的發(fā)病數(shù)以10%的比例上升,高峰期較往年有所提前。

　　專家稱,隨著氣溫的下降,學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人員密集場(chǎng)所出現(xiàn)流感所導(dǎo)致的集中發(fā)熱疫情的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步增加。流感雖然是一種自限性疾病,很多情況下不經(jīng)治療也能好轉(zhuǎn),但這還要看自身免疫力情況和具體癥狀,不排除出現(xiàn)由流感所導(dǎo)致的重癥、危重和死亡病例的可能,尤其是兒童、老年人以及患者慢性基礎(chǔ)病等流感高危人群要引起重視。

　　“接種流感疫苗預(yù)防流感已經(jīng)越來(lái)越得到市民認(rèn)同。”專家提醒,接種流感疫苗并不意味著不會(huì)感冒,因?yàn)樵斐刹《拘愿忻暗牟≡w有很多,一旦流感病毒出現(xiàn)變異或被其他病毒(如腺病毒、合胞病毒)感染后仍會(huì)出現(xiàn)重感冒癥狀,因此日常生活中仍要做好自身的防護(hù)。

　　預(yù)防流感建議

1. 盡量少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場(chǎng)所。

2. 注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,打噴嚏或咳嗽時(shí),用手帕或紙巾輕掩口鼻。

3. 盡量避免接觸流感病例患者,必須接觸時(shí),應(yīng)配戴口罩。

4. 若出現(xiàn)流感樣癥狀,應(yīng)立即停課或離開工作崗位,避免接觸他人,注意休息,同時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并配戴口罩。

5. 均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息、避免過(guò)度疲勞。隨溫度變化,注意增減衣物,以免著涼。

6. 小學(xué)和幼兒園兒童、60歲以上老年人以及慢性病患者要注意流感的預(yù)防,若未接種流感疫苗,現(xiàn)在仍可接種,對(duì)預(yù)防今年冬春季流感仍有效果。